速看补钙多了也要命密云疾控
2018-12-16 来源：不详 浏览次数：次“三减三健”倡议健康骨骼，但骨骼健康的关键是身体不能缺钙，一旦体内缺钙，就会导致骨质疏松。这个道理人人都明白，及时补充钙片，饮食含钙高的食品，这个大部分人群也都明白，今天小编想和大家聊点新鲜的，补钙，只从吃上下手就大错特错了。只有饮食+运动+晒太阳才能真正把钙补到骨头上！如果只是一味的从吃上补钙，不但得不到健康的骨骼，还会惹出要命的大事。不信你就看看权威人士的研究结论！
“三减三健”倡议健康骨骼，但骨骼健康的关键是身体不能缺钙，一旦体内缺钙，就会导致骨质疏松。这个道理人人都明白，及时补充钙片，饮食含钙高的食品，这个大部分人群也都明白，今天小编想和大家聊点新鲜的，补钙，只从吃上下手就大错特错了。只有饮食+运动+晒太阳才能真正把钙补到骨头上！如果只是一味的从吃上补钙，不但得不到健康的骨骼，还会惹出要命的大事。不信你就看看权威人士的研究结论！
