养生食疗高钙菜的吃法有哪些高钙菜的
2016-10-26 来源：不详 浏览次数：次高钙菜其实就是中医上所说的“土三七”，这种中药作为植物的时候是一种营养价值非常高的蔬菜，今天不如就让小编带你来看看高钙菜的吃法都有哪些。1素炒高钙菜原料：高钙菜克，花生油适量，鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油3克。制法：1、将高钙菜洗净切成4厘米的段待用；2、炒锅置于旺火上，加入适量花生油；3、放入辣椒油、姜丝、葱丝炝出味来，投入高钙菜翻几下，放入精盐、味精翻匀装盘即可。2糖醋高钙菜原料：高钙菜幼梢克，白糖，醋适量。制法：1、将高钙菜洗净，放入沸水中焯一下，捞出晾凉；2、放入适量的白糖，醋拌匀即可装盘。高钙菜的营养价值高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质；更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖和有机酸等药用成份。《名贵中药谱》、《现代中药临床手册》等中医论著认为，高钙菜有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能，并有减低苯丙胺的毒性和扩张冠状动脉的作用，同时对吐血、咯血、烦躁失眠、惊悸癔症也有较好的疗效，外用能达到消肿止血的效果。看图测性格以下9张图片代表9种不同的性格，找出其中你最喜欢的一张，根据图片的编号回复数字1-9其中一个便可查看答案。想知道你属于哪种性格吗？长按下图新疆乌鲁木齐最好网络营销公司百度糯米O2O造节：创意惊喜到技术惊喜
