科学地为宝宝补钙

钙产品虽小，里面却藏着大学问，尤其是关系到宝宝的安全问题，妈妈们更是马虎不得。只有好的育儿理念，好的钙产品，科学的进补方法，三位合一，才能让宝宝补钙更安全，更有效。

妈妈们还要学会正确补钙，讲究科学方法，不能盲目。

●维生素D是钙产品中重要组成部分

维生素D就像是人体钙代谢系统的一把钥匙，是钙吸收过程中不可缺少的关键因素。维生素D能促进机体吸收钙质，调节钙磷代谢，服用钙剂时适当配以维生素D有促进钙质吸收利用的作用。好的钙产品中维生素D是不可或缺的重要组成部分。但是妈妈们要注意，过量的维生素D会引起中毒或高钙血症等副作用，儿童长期服用维生素D还有可能反馈性抑制体内自身维生素D的生成，而依赖外源性维生素D。近年研究还提出过量的维生素D可能为骨质疏松的发病因素之一。补充维生素D原则上以达到有效作用的最低剂量为好。

●宝宝补钙不要重口味

实际生活中，很多父母为了吸引宝宝服钙，就挑选带有酸甜口味的产品，但殊不知这样会让宝宝的味蕾受到损害，变得依赖甜味，不喜欢喝白水和奶，容易偏食、挑食，最终影响到宝宝的健康。其实宝宝出生后接触的第一个味道是母乳，奶味才是最适合他们的。所以在宝宝补钙产品的选择上，应以淡奶口味为上上之选。

●多种微量元素同补影响钙吸收

钙铁锌作为人体必需的元素，对宝宝的生长发育及智力发展极为重要。正常在钙铁锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。但按照科学剂量同时补钙铁锌也是有讲究的。由于钙、铁、锌都是二价元素，人体在吸收时具有共同的转移机制，同时补充会相互干扰，因此锌钙同补是不科学的。妈妈如果确实想给宝宝补充这微量元素，最好分开来补，比如在补钙2、3小时后给宝宝补充铁锌制剂。