健康百问

健康自测问详解

1—13：血液循环系统：

1、头痛或长期头痛：常见高血压、低血压，颈椎不好，坐月子受风、寒会引起头痛。缺少B族维生素、缺镁、铜、铁等微量元素也会引起头痛。鼻炎（过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎）、鼻窦炎、额窦炎也会引起头痛。

（1）、是否受过外伤，有淤血造成头痛。

（2）、前额痛、眉棱骨痛、眼眶发胀（一般会伴有恶心症状）：胃经疼痛；

左边痛——肝血不足（妇女经期过后常见）；右边痛——肺气不降：后脑痛——膀胱经不通，常见感冒初期，肾脏的状况不好；

两侧疼痛：（常伴眼花，早起口苦）——胆经头痛；头顶痛——较严重的一种，肝血大虚。

头痛而且沉重抬不起头（伴有四肢酸痛、体感冷、呕吐或饮食不下咽）——吃得好，不运动，体内湿气重，属脾经湿痛。

血虚头痛（不自觉摇头）——气血不足。头痛且咽喉干痛：与心肾有关。气短、小便发红，少言懒语，皮肤干燥。

淤血头痛：头部有淤血，就会头痛，严重就会造成癫痫和脑萎缩。

顽固性头疼并伴有喷射状呕吐，一定要及时找医生医治。

2头晕：分为：眩和晕。眩——两眼发黑，气虚或低血压；晕——天旋地转，与肝经有关

气血不足都会眩。气带血，血带氧，气血不足，脑部缺氧。根本是肾的问题。与血压低（蹲下站起时晕的厉害）、血压高有关。

（1）、饿了、下蹲起立、经期前后晕：与暂时低血糖、低血压、贫血有关。

（2）、长期头晕：可能与贫血、动脉硬化、血粘度高、颈椎病、高血压、心脏病有关。

3、健忘、头脑不清：原因同上，属膀胱经大虚。阳虚。上能引发头脑不清，中能引发腰酸背痛，下能引发腿抽筋。脑部缺氧又缺养，脑细胞只死不生。

4、注意力不集中：肾阳虚、气血虚、缺乏营养、血不养神；肾阴虚、内热、上气不足（心肺为上、膀胱和肾为下）血循环弱、肺气不足不能将藏于肾中的元气调上来。

睡眠不足，缺少营养（特别是缺锌）。突然吃过多甜食，压力过大，手机、电脑依赖等都会导致注意力不集中。

5、高、低血压或血脂：正常血压80—。60岁以上稍高正常，年轻人稍低正常。

高压：收缩压；低压：舒张压。

高血压：元气虚弱，脏腑功能衰退，肝、肾阴阳亏损。高压超过，低压超过90，就是高血压。

高血压分四种类型：遗传性高血压；肾源性高血压（脸色灰黑，较难调理）；肝郁上抗型高血压（脸容易发青、发红、发紫，好调理，也是最危险的，易引起脑出血）；肥胖型高血压。

肾源性高血压下午高，压差越近，易患心脏病或猝死。压差大、血粘稠、动脉血管硬化或高压低、低压高说明脏腑功能已经衰退(肾、心)很危险。长期高血压加上顽固性头疼很容易引起中风

高压高、低压正常是心肌缺血。高压高、低压高是血脂稠、血粘度高、肾血两亏。

下午血压高于上午血压，属于人体自救，说明脏腑功能正在恢复；

上午血压高于下午，说明元气正在衰退，病情加重。

血压低：高压低于90，低压低于60，就为血压低。肾气亏损，心脏波动弱，再往后就会心脏间歇。

血脂高、血稠：元气不足，肝肾出现衰退，代谢不畅，血液循环速度减慢，造成血稠。元气足就会带着血液周身循环，血就不会粘稠。

三高症是肾精不足造成的虚火过旺所致，废物代谢不掉。

高血脂：检查：胆固醇、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白(坏)、高密度脂蛋白(好)。

高血脂的危害：脑梗死、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、肾梗死、肾源性高血压、肺梗阻(前期症状胸闷)。

危害：知晓率低、治愈率低、控制率低

6、失眠、睡不安宁：

（1）、天天晚上想事儿，心肌压力大。心、肾不交。

（2）、晚饭吃得过饱，导致大脑缺氧，要改变生活习惯。

（3）、气血不足（肝血、肾气），大脑供氧不足；血虚，血就不能有效上输于脑，脑会缺血导致失眠，肾虚则血不足。入睡困难、多梦、白天可能头晕——肝血不足；多梦失眠、嘴里没有唾液——肾气不足。

（4）、缺镁、VC、VB1、VB6。

心肾相交可促进睡眠，具体做法：睡前热水泡脚后，手心搓脚心，即手心的劳宫穴和脚掌的涌泉穴互搓。

7、懒床、睡不饱：（1）湿气重：脾虚，缺乏运动，尤其喜欢上午睡觉；湿气重的人偏虚胖，特别懒惰不爱动，这样会得很多病，尤其是糖尿病

（2）、肾精不足。

8、喜吃咸食：肾、脾两虚。（1）、肾的问题，肾对应咸，吃咸会调元气，吃盐越多消耗的元气就多。（2）、如果喜咸、又喜辛辣，或者喜欢吃口味重的、浓的，跟脾、胃有关。结合后面的来看。

9、胸口烦闷、心慌：气血不足。心脏的问题。

（1）、心烦胸满——肺经病。（2）、心慌，撑着了，容易犯心脏病——胃经。

（3）、心突突乱跳、心下急痛——脾经。（4）、嗓子干、心疼——心经。

（5）、心扑通扑通跳——心包经。（6）、心肋痛，躺在床上，翻身，心脏有刺痛感——胆经。

此现象如出现在下午，与小肠、膀胱、肾经有关。与胸口对应的后背部位发闷是心脏有问题。

10、舌头肿胀发炎：心脏不好（舌头不灵活，爱说错话）。

舌为心之官，心开窍在舌，与心经有关，缺少营养素(铁、VB12)。

舌根：是心肾问题。舌尖：是心气不足。

（1）、舌尖对应心脏，舌苔太厚，咬舌尖是心脏气血不足。（2）、舌根与肝胆对应，经常咬两腮是肝胆气血不足

（3）、舌两侧与肝胆有关（肝气不足）。（4）、舌发硬与脾有关。

（5）、经常咬唇与胃经有关。（6）、爱说错话，与心经气不足有关。

（7）、舌两侧有齿状与脾有关。（8）、自言自语，可能胃气大伤。

（9）、舌头反应迟钝麻木有可能是中风前兆(重视)。（10）、舌根灰色可能有阑尾炎，医院检查。

（11）、舌发白是寒症，身体抵抗力低下。（12）、舌抖、出汗、手脚冰凉、舌不正：心脏不好。

（13）、舌发黄是热病，传染病，肠炎等。

11、牙齿松动易脱落：肾主骨，肾气不足。上齿痛——胃、肾弱（7:00---9:00吃营养餐），下齿痛——大肠弱。

前牙——切牙，后牙——磨牙，犬牙——撕咬，牙齿咀嚼无力——肾亏。

（1）、牙枯黄是气血亏，可能有肝硬化和癌症倾向，医院检查，另外与长期抽烟、水质差有关系。

（2牙齿不齐，排列较乱与脊椎有关。（3）、门牙大而齐是健康的体现。

（4）、牙缝大、上下不能闭合，多见于女性内分泌失调或牙周病。

（5）、儿童蛀牙，先天肾虚，免疫力低下。（6）、神经性牙痛，应保持良好心情，消除紧张感。

（7）、上牙龈萎缩是脾经虚，下牙龈萎缩是胃经虚。

12、刷牙易流血：肝火太旺。（1）、用完美牙膏可以解决，问题不大；（2）、如果牙膏不能解决，跟肝火旺和脾湿有关，结合别的问题来看。

13、身体局部麻木：微循环不好造成的。（具体原因很多：糖尿病、颈椎病引起上肢麻木、腰椎不好引起下肢麻木、高血脂、高血粘）

食指麻木——大肠经;中指麻木——心脏轻症;小指麻木——心脏重症;

无名指麻木——三焦经不通畅；大指麻木——肺经。

手麻：年龄偏大可能血压偏高，易引起中风(脑血栓)。

（1）、早上起来手指发胀，屈伸不利，起床后慢慢恢复，与心肾肝有关，与营养不良、浮肿有关。

（2）、手抖：常饮酒的人可能是慢性酒精中毒，不饮酒的可能是甲状腺亢进。

（3）、握力不足，与肝血有关。

中风：脏腑气血亏损。中风在经脉为轻，脑血栓；中风在腑为中，轻度脑溢血；中风在脏为重，重度脑溢血。

自救：十宣放血（十个指尖放血，迅速减轻脑部压力）。

14—18：运动系统：

14、肌肉酸痛：（1）、职业病。（2）、脾虚（脾主肌肉）。肌肉无力、眼皮下垂均属于脾虚。

15、肩膀僵硬疼痛：职业病。肺经的病会引起肩背痛，并且体感寒。三焦经或膀胱经不通也会造成肩部痛疼，且人会情志不舒。女性：肩背痛，头疼，爱唠叨——膀胱经不通。缺乏运动，缺钙、镁、磷、锰、铁、VD、

劳损也能引起。

16、脊椎僵硬疼痛：强直性脊柱炎。督脉病，跟先天元气损失有关，主要从肝、肾两个方面去治，因为元气藏于肾。缺VB12、劳损等也能引起。

17、关节痛或有变形：风湿性关节炎：免疫系统损伤引起，发病部位为大关节肿、疼。

类风湿：免疫系统疾病，多为小关节问题，易变形等，肾不好。注意：风湿会游走，若不及时治疗，游走到心脏，就会变成风湿性心脏病，问题就严重了。缺铁、缺锰也会造成关节不好。

18、骨质疏松、易骨折：缺钙、肾脏虚弱。肾不好、免疫力低。股骨头坏死：与大量饮酒、激素、长期血粘稠度高、外伤有关。长期喝浓茶也会造成骨质疏松。缺钙、镁、VB1、VD或高磷都能引起。

19—46：内分泌系统：

19、易抽筋：（1）、寒冷刺激、疲劳。（2）、小孩抽筋：缺钙。（3）肾虚、膀胱经气不足易造成小腿肚抽筋。大腿抽筋：胃不好。（4）、肝不好：肝血不足所以不养筋。

20、易怒、心情郁闷；肝阳上亢、血疏泄过盛、心气虚、肝火旺。心情郁闷——肝气不疏。

21、眼睛酸胀痛；肝阳上亢、肝主目。黑睛——肝经；瞳孔——肾；白睛——肺。

22、眼疾劳或眼痒；有夜盲症、低血压、体质虚弱的人、心情郁闷、缺少营养。

23、眼怕光或眼跳；肝血不足、缺乏营养、缺乏VA。

24、眼干或易流泪；眼干是阳气虚、肝气不足，易流泪是肝收敛功能弱(肺气不足，眼内湿)。

25、眼屎多、迷糊、飞蚊症；肝火旺。

26、眼睛红血丝、黑眼圈：心脏(心火大)、熬夜，生气时心的表现在眼睛的红血丝上。

眼外凸——肝经收敛不住，脾气大，爱发火，争强好胜，女性易得甲亢。

27、脂肪肝、酒精肝。

20---27：肝胆出现问题（肝主目）。乙肝要想好，先恢复肾和脾的功能。

脂肪肝——脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类，即甘油三酯（通常称为脂肪）、磷脂、胆固醇。其中，甘油三酯约占2—3.5%，磷脂约占2.5%，胆固醇约占0.3%。当脂肪含量超过肝湿重的5%或组织学上单位面积有1/3以上肝细胞脂肪病变时，就被诊断为脂肪肝。大于等于30%轻度、大于等于50%中度、大于等于70%重度。大于等于40%医学上无法治愈，小于70%，人无感觉。肝细胞之间油脂太多，会影响肝对脂肪和糖类的代谢，所以高血脂和糖尿病与脂肪肝有很大关系。玉米肽、沙棘茶能促进脂肪代谢。

28、灰指甲、倒刺：（1）受外伤后真菌感染引起；（2）气血不足，营养输送不到，抵抗力差。新陈代谢差。缺乏微量元素。可补充钙、镁、铁、硅等微量元素，及维生素A、B2、B12、C、D，补充含硫的氨基酸。

29、白内障：（1）、老年人代谢机能下降，血粘血稠循环差，毛细血管微循环不好，营养送不到。

（2）、缺乏维生素及矿物质（钙、锌、磷、铁、硒、VA、VB2、VE、VC）；（2）、糖尿病并发症。

防治措施：清肝明目、补血、抗氧化。多补充矿物质、维生素、车前子、黄酮类物质。

锌为生命之花，小孩缺锌引起多动症，中年男人缺锌引起性功能低下、不孕症，老年人缺锌导致白内障，缺VB2导致白内障，缺VA导致夜盲症。

30、高、低血糖：不一定是糖尿病，到医院就诊确定。血糖正常值：空腹：3.9——6.1。大于7考虑糖尿病；餐后血糖（饭后2小时测量）：8——11。大于11.1考虑糖尿病。

糖尿病：脾病。与代谢关系很大，脾、胃虚弱、脂肪肝均容易引起糖尿病，有一定遗传因素。

中医称作消渴：上消---口渴；中消----善饥；下消---便秘、尿多。病因：人的脾本应该把食物精华送给心肺，但却往下送了，人体所需的糖分都从尿中走了，使肌肉不能正常运作。人得了糖尿病的主要原因是饮食不当，营养过剩，再加上房事不节，又缺乏运动。有些糖尿病人浑身肌肉缺失感觉，末梢神经麻木，是典型的脾主肌肉出现的病变。出现这些症状主要是因为虚火过旺，导致“津”的功能过渡，把脏腑组织的液全给排出来了，带动血往上走的力量减弱了，这样就会出现血液粘稠、血糖高、尿糖高以及尿多、食多、口渴、便秘等症状。糖尿病初期撒出的尿泡沫特别多，这是因为代谢出去的各种各样的营养物质和垃圾相对多。

糖尿病预防及注意事项：

1）、饮食少荤多素，以豆制品为主。2）、要少懒多动，管住自己的嘴，迈开自己的腿。

3）、补脾阳和肾阳。4）、重灸关元穴和中脘穴。

31、喜吃甜食：脾虚，喜欢吃甜、粘、香、硬的东西。脾为后天之本。脾主肌肉。

脾不好易引起的病症：重症肌无力、糖尿病、胰腺炎、胰腺癌。前面14条，肌肉酸痛也是脾的问题。具体症状还有：乳房下垂、眼皮下垂、睡觉流口水、两腿无力、大脚趾麻木、嘴唇易干裂、饭后容易犯困、面黄、体乏无力、过胖或过瘦、四肢冰冷或怕冷、打呼噜、大便黏、腹胀打嗝、站不如坐、坐不如躺。

32、体乏、倦怠：脏腑特别是脾胃湿热。与血液粘稠、便秘有关，毒素太多。缺乏营养、脾湿的人不爱动。连续体乏是糖尿病的前兆。贫血也易引起体乏倦怠，好好吃饭，多补充铁、优质蛋白以及五谷。

33、体重不正常增减。查血糖，参考31条或者考虑肝的问题。综合来看。不正常的增与内分泌有关(肝不好)、不正常的减与血糖有关(脾不好)。

34、肥胖或太瘦：参考31条。脾虚有关。肥胖：营养失衡，运动少，便秘、肝代谢差，或脾湿、导致水宣泄不出去，体内造成肿胀引起虚胖。

太瘦是脾胃功能低下，吸收不良、运化失调，影响肠胃、记忆力、骨质降低。

35、身体异味：淋巴排毒不通。见《五行相生相克表》：肺——腥、肝——臊、肾——腐（臭脚丫味）、心——焦（爱吃烧烤）、脾——香。烤面包味——伤寒症。啤酒味——淋巴结病。烂苹果味——糖尿病。汗液带酸味——风湿病。口臭——肝不好、胃肠不好。檀香味——癌症病人。鸡毛味——麻疹病人。喜香料味与脾肾有关。

36、口干舌燥：与肾和膀胱有关，膀胱经气不足。可问一下：小腿肚是否有酸胀感？后背是否经常疼痛？眼睛是否干涩。干燥综合症为肾脏不好。咽干的人不易发汗。肝肾阳虚、口无唾液，是肾、膀胱气虚；燥跟肺不好有关。唇苍白是贫血；唇黑是肝有问题；唇红是发热的病；唇紫是肺有问题；唇青紫是气滞血瘀。

可以顺便问一下咽喉的问题：

喉咙后边部分有特干的感觉，口苦口干——肝经；整个咽肿——肾经；

颈肿、脖子变粗、舌头麻痹——胃经；咽的两边疼痛——脾经。

37、手脚冰冷：血液循环尤其是微循环不畅，与心脏功能弱有关；血液循环不到神经末梢，微循环阻塞，气血虚，血红素的含氧量不足，（缺VC），肾功能差。再参考第31条。注意保暖，晚上泡脚。与心有关，心主血脉。

38、富贵手、手脚脱皮：缺乏维生素B族。缺乏营养、血热、接触到刺激性的东西。

39、香港脚、脚垫、脚后跟痛：（1）、脚后跟疼：肾阴虚，与肾和膀胱经不通有关，骨刺。

（2）、大脚趾外翻肿胀：脾的问题。（3）、脚气要多补充维生素B族。

脚垫：真菌感染、血液循环差，是体内垃圾代谢不掉，缺营养、免疫力低。

40、潮热潮红畏寒：主要与更年期有关。女：7年一周期，49岁左右；男：8年一周期，56岁左右。中医把更年期归属于“脏躁”范畴，治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗，而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。

41、易出汗或不出汗：汗是心之液，心脏有问题。鼻汗——肺虚；手足心易出汗——脾湿；手脚爱出汗：心阴虚

浑身出汗——胃气虚弱。头出汗---阳虚。出汗过多容易伤到心。不爱出汗：皮肤腠理过紧、导致不畅通，肺、肠不好。盗汗：分为阴虚和阳虚盗汗，睡时出汗，气血不足，不能收敛元气，重点养血，盗汗和胃经、二便不畅通有关。儿童盗汗：缺钙。

42、皮肤过干、过油；补充VA。肺气虚损。过干——缺VC；过油——皮脂腺分泌过旺，缺VA。

43、皮肤易长异物：肺气不足有关。结合44——46条以及排便情况综合来看。肺与大肠相表里，肺主皮毛。

面部色斑与排便、肝脏功能、心血管、女性妇科都有关系。补充VA。

44、皮肤粗糙、暗淡：缺乏VA，多吃胡萝卜。肺、大肠问题，缺VA、VB1、VE、缺铁、铜等。

45、皮肤易发痒：与心肺有关，诸疼痒疮皆属于心。出汗见湿，汗多见风，大鱼大肉进食过多都能引起。

46、皮肤易过敏起疹：免疫系统出现问题。皮肤代谢不好，体内毒素过多。

青春痘：年轻人脸上长痤疮，与喜吃冷饮，胃寒有关。青春痘全部长在胃经上，属于冷饮或郁闷损伤肺气、胃，青春期阳气足，胃火攻寒邪，所以冒出青春痘。

带状疱疹：真阳元气试图把寒气赶出去，饮食要保持清淡，情绪稳定。

过敏症：肾精亏损，引起肺气不足，肺、肾两虚，寒邪过重。过敏源只是一个诱因，根本原因还是肺虚和元气虚。脾胃虚弱不能化湿邪，肺不能主皮毛，湿气外泄，就会引起皮肤过敏，这种病人稍作活动就会导致哮喘。

肌肤奏理养生法则：

1）、遵循四季养生：春生、夏长、秋收、冬藏（一天也有四季：早春、午夏、傍秋、晚冬）。

2）、遵照十二时辰养生法养生。3）、不可以过度的生气、焦虑。

4）、五味吃全：咸能滋骨，酸能滋筋，辛能滋气，苦能滋血，甘能滋脾。

47—53：呼吸系统

47、易咳、气管炎、咽炎、鼻炎——是呼吸系统本身问题，肺和呼吸道的问题、肺炎、咽炎、有痰，痰是湿气的凝聚。肝火旺：肝火疏通不利也咳。

哮喘——吸气困难是肺的问题，呼气困难是肾的问题。

（1）、喘咳，咳嗽声嘹亮——肺的问题（2）、一会儿咳一声，声音虚弱——大肠或肾的问题。

这种人一般喜吃辛辣食物。

48、易打喷嚏：免疫力低，肺和呼吸道的问题。调肾气上来把体内寒湿顶出去。

49、经常流鼻水、鼻炎：

鼻子与小肠经、大肠经、胃经和肺气都有关系，肺阳虚流清鼻水，肺阴虚夜里3-5点出虚汗、便秘。

50、鼻塞、呼吸不畅、打鼾：肺不好，鼻炎、鼻息肉、鼻颊肥大。

51、反复咳嗽：

肺寒凉，咳嗽分外感风寒、暑热、燥火等，内伤咳嗽是久治不愈。如：出黄痰是体内还不能化水，出现青痰身体很虚弱，白痰是已经把身体内的一些精华搜出来了，很危险的现象。内伤可属虚症的咳，为阴盛阳虚。

52、气喘：肾气不足、身体虚弱，肺气不足，则呼吸减退，肺呼吸道内外气体交换出入不足。

47——52、看有没有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，其他过敏性皮炎，有没有气管炎、支气管炎，肺炎、咽炎、哮喘。若现在没有，看以前有没有。

53、脂肪瘤：身体代谢有问题。脂肪瘤、血管瘤也是皮肤代谢出现问题，脏器代谢功能差，体内毒素太多。皮下脂肪瘤大的一定要做手术。

54—68：消化系统

54、消化不良：脾胃失调，少生气。土豆、苦瓜、海鲜属凉性食物，胃寒的人不易食用。芦荟矿物晶可以饭后服用。胃是六腑之海，跟吃、睡、情绪有关，缺VB胃蠕动差，胃怕凉(畏寒)、生气。胃炎、胃溃疡。

55、食量突然增减：与身体是否有重大疾病有关。压力、胃火、脾虚运化不好。

56、偏食、厌食、食欲不振：缺乏矿物质和维生素。偏食——缺锌、VB1；喜吃零食、厌食——缺钾、镁等。

57、排便不是4A级：4A级大便：金黄色、无臭微酸带甜、软硬适中，香蕉形浮于水面；排便正常的四个标准：形状、颜色、气味、硬度。

（1）、酸臭味说明大便里有脂肪或糖类过多，消化不良；（2）、臭味说明吃肉太多，纤维素不足；

（3）、恶臭说明肠道有疾病了；大便带血（不是表面）有可能有恶性病变；便秘：缺膳食纤维、有益菌。腹泻是缺乏VB6。

一定要问饮食习惯及生活习惯。（1）、生活不规律，经常憋便容易导致肠道疾病。

（2）、平时是否多吃蔬菜、水果，喝水情况，如果这些不成问题，还会便秘，结合其他问题看是否因为肺气不足造成便秘，多吃肽藻、营养餐、沙蒜。

（3）、喜欢吃肉等高脂肪、高胆固醇食物，蔬菜、水果、五谷、水摄入少，因为纤维摄入少，肠胃蠕动功能差形成便秘，多补充高纤乐或高纤餐。吃肉多引起肠道菌群失调（像有些喝牛奶很多的孩子）形成便秘，多补充活立多。长期便秘建议活立多配高纤乐或者高纤餐。

58、常腹泻：（1）、长期腹泻：长期冷饮造成胃寒、肠寒，这样的腹泻会伴有肚脐周围疼痛，吃抗生素越吃越坏。（2）、肠道菌群失调，有害菌多。改变生活习惯，多用活力多。（3）、大便不成形、黏稠：见第31条。

（4）、肠炎、肠道息肉，大肠蠕动正常，吸水不正常，属腹泻。

59、喜吃辛辣食物：肺的问题，另外参照第31条。

60、易放屁、胀气：与脾有关，常会感觉身体很重。胃疼、受凉、排便不畅通(多为脾气虚)，缺VB。

61、易打嗝、呕吐：（1）、打嗝见第31条，脾不好。

（2）、呕吐第一考虑肝胆问题，刷牙干呕与咽炎有关，胃气不降也容易造成呕吐。吃油腻食物恶心，胆有问题。

62、口腔异味、口苦：结合第57条，如果排便没问题，胃火过旺。胃的腑气上逆，消化功能出现问题，是脾胃衰败的一种表现，胃应以降为和。

63、口腔发炎：口腔经常溃疡——血不足。缺少VB族。黏膜组织常发炎，是脂溶性毒素多的表现（口腔溃疡、宫颈糜烂等）。与心脏有关，心阴虚——舌头红偏痛拌燥热。舌根——肝；两边——是脾胃；舌尖——是心；小孩爱流口水——是脾虚；大人睡觉流口水——湿气重；喉咙后边发炎与肝经有关，往往口苦。

口臭、口苦、口甘：（1）、口臭——脾胃衰败，大肠问题。

（2）、口苦——胆的问题，经常会唉声叹气。（3）、口甘——脾收敛不住。

64、手足易潮：脾的问题。脚心大热为肾大虚；手心易出汗为心包经不收敛；脚出汗重，属于身体湿气往下走，通过脚排出，也是生命力旺盛的表现。

65、痔疮：大多因为生活习惯不好，便秘、痔疮大便带血是在大便表面。

66、胃炎、肠炎：分急性和慢性，急性有细菌和病毒引起；慢性由饮食不当引起，长期药物滥用，免疫功能异常，营养缺乏，中医上与脾、肾、肝有关。脾胃的问题最主要的要好好吃饭，多补充五谷（玉米、小米、豆类等等），肽藻粉、营养餐为首选。

67、溃疡（口、胃、肠）：体内毒素太多，排不出来所致，缺乏VB12。胃溃疡——思虑太过、郁闷生气易得，与饮食有关。口腔溃疡：血不足，肝部无血可藏（脾、肝、胃），口腔溃疡与大肠内毒素多，缺VC、VB族有关；

肠溃疡：与便秘和宿便有关。

喉咙一周发炎与肾脏有关。脖子变粗、发肿、舌头麻与胃有关。嗓子两侧疼与脾有关。

68、结石（胆、肾、尿道）：女性比男性好排。泥沙状的（属于多发性的）更好排。

（1）、胆结石——晚睡、不吃早饭、精神压抑、暴饮暴食、蛔虫钻入（身体里都有螨虫，有生有死，胆汁分泌充足，把螨虫冲走，若胆汁分泌不足，螨虫的尸体积存是形成胆结石的诱因之一。胆结石1.8以上要做手术）。改变生活习惯，排毒、补充营养。

（2）、肾结石——由痛风或激素分泌失调造成，引起血液有过多的盐分，喝水少。肝解毒，肾排毒，肾就像纱窗，

毒多排不出去，积存下来就是结石。手术治疗容易对肾造成伤害，泥沙状多喝水，芦荟矿物晶配合沙棘茶，就会排出。结石不超过1.0厘米，通过饮食调节（多服用纤维素、南瓜、维生素B6、多喝水，少吃盐、动物性蛋白）完全可以排出体外。建议多用高纤乐和沙棘茶、芦荟矿物晶。与不良生活习惯有关。

输尿管结石是肾结石的一种，女士的好排，因为尿道短。（结石要到1.0——1.5才可碎石）。

69—84:泌尿生殖系统

69、尿色深、浊、有沫：（1）、尿色深——上火、不爱喝水、常年吃药。

（2）、尿色浊——考虑肾结石、蛋白尿。（3）、尿有沫——考虑糖尿病

（4）、咖啡色——注意痛风。（5）、无色尿——肾功能低下，预防尿毒症。

70、尿频、尿急、频繁起夜：肾阴虚，体质虚弱。男士多为阳虚，前列腺炎症所致，吃的少营养少，膀胱得不到营养。女士为泌尿系统感染，可伴有发烧、慢性肾炎、尿毒症等。

71、尿等待、尿不禁：男士与前列腺有关，前列腺增生、前列腺肿大，脏器肿了，把输尿管夹住啦，导致排尿困难，肿说明有炎症。女士肾气虚，盆腔炎、膀胱炎、尿道感染等。是否有憋尿习惯；如果小便次数多，每次一点点，结合其他问题看是否与肺有关。小腹痛、尿不出属于女性膀胱炎，男性前列腺炎，可以沙棘茶配合芦荟胶调在一起吃很好。

72、尿痛、尿分叉：与结石有关，尿路感染（炎症），男士多为前列腺炎。

73、痛风、高尿酸——痛风：代谢失调症。尿酸---属于正常。多饮水、补充维生素、矿物质及纤维素。建议平时吃山茶籽油。少吃动物蛋白。肽藻粉可适当补充，吸收率高，代谢物少，不造成蛋白滞留。腿疼膝盖疼，疼痛伴有肿。痛风是体内代谢紊乱。体内嘌呤物代谢紊乱。尿酸是嘌呤物代谢中间，以钠盐的形式存在骨骼。脚脖子(蛋白结晶)肿痛，嘌呤代谢障碍，蛋白结晶不能吸收蛋白质。可以吃：海带、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、土豆、桃、梨、苹果、芥菜、洋葱等。（烧烤+海鲜+啤酒=痛风）

74、耳鸣、耳背、耳痒：与肾有关。（1）：中耳炎；（2）、如蝉鸣——肾精不足；轰轰响——三焦不通，内火重；（3）、过多服用药物。肾上开窍于耳，下开窍于阴（两便）；耳背是药物导致，与肾功能衰退有关。

75、易掉头发：脾、肾两虚，肾经收藏的力量不足。

（1）、肾精不足，易脱发。（2）、肝血不足，头发长得慢，变白干枯，易脱发。

（3）、头顶脱发：与肝血和脾胃有关。思虑过多，思则气结。顶、前额秃：肾气过度耗散。

斑秃：过度焦虑，生大气。头发黑不黑与肾有关，长不长与肝有关。

76、四肢浮肿、麻痛：长期如此，建议做检查。可能与肝、肾、心脏都会有关系。可见于心源性疾病，肾脏疾病引起的水肿，淋巴回流受阻，低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病、糖尿病等都能引起浮肿。肾主水，腰部以下浮肿为肾虚，肺脾不好易水肿，妇女也有可能是泌尿系统不好。上楼前腿侧疼与胃经有关，下楼腿肚疼是膀胱经的问题，糖尿病也可能引起浮肿和麻木。

77、腰酸背痛：排除劳损原因，可能是肾与膀胱经的问题。

78、手脚易抖：与肝、肾有关，手抖——肝；脚抖——肾。

79、容易被吓：与肾脏有关，肾主恐。

80、男性前列腺炎、肥大或增生：

81、女性痛经：（1）体内寒气重，循环不畅；（2）、长期便秘也会引起痛经。建议一定配合沙蒜软胶囊，改善毛细血管的通透性。原发性，子宫小。继发性，妇科病、炎症、喜吃凉的，需调气血。宫寒造成的、遗传、缺VB、缺镁。气虚、血虚，喜吃凉，身体燥热引起的痛经，此时结婚怀孕下一代易得疝气或痛经，否则尿床。

82、月经不顺：正常为28天一周期。提前或拖后一天比较正常。总是提前几天——气虚，肝脾不好；总是拖后几天——血不足，肾不好。缺维生素、铁，要补气血，沙蒜软胶囊和肽藻粉为首选。不顺畅多喝沙棘茶，量可以大一些。月经量很少，血不足，多补充芦荟矿物晶、营养餐。

如月经每月提前，量大、行经时间长，经血颜色淡——气虚，孩子出生后免疫力低下，易感冒。

每月提前3天，一年就会比别人要多来一次月经，过一段时间发现月经好像有点正常了，你的月经又逐步往后推，开始量小——血虚，下一代个矮，多动，记忆力差，精力不集中。

月经出现忽前忽后，量很正常，这月提前3-4天，下月推后4-5天，也没有什么反应——脾虚，由于挑食引起的，结婚后下一代一定偏食。

月经出现忽前忽后，量忽大忽小——肝、肾两亏，中医中“肾主骨生髓，脑为髓之海”，这时候结婚生子，孩子将来易患脑瘫！

经血有血块，与寒气有关，经血发黑是血瘀。

83、分泌物异常。子宫肌瘤，宫颈糜烂，卵巢囊肿。炎症与肝、胆、肾、膀胱有关。

子宫肌瘤：痛经如果不调理，后期子宫肌瘤率高达95%，每次月经时子宫膜的脱落，因为身体有寒，每次子宫内膜脱落都会有一点点脱落不下来——被寒气凝固了，长期粘结，就成了子宫肌瘤。

宫颈糜烂——子宫颈纤柔的柱状上皮很容易受到感染，当发生长期慢性炎症时，子宫颈口的鳞状上皮会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄，如果见到下面的毛细血管及红色间质，呈现出红色区，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，这就是宫颈糜烂。

卵巢囊肿——摘除子宫者易患，月经时生气，肝火大易患，机能减退易患。

84、宫颈炎、子宫肌瘤囊肿、小叶增生等：

85—86：神经系统

85、精神紧张：（1）、工作压力大。

（2）、肾的问题，肾主恐。肾脏弱则易害怕。心脏也不会太好(心藏神)、脾虚。

86、梦游、易做噩梦：肾不好，认得魂魄，魄与肺有关，魂与肝有关，气血两虚、心血失调、衰弱。梦见水：阴气过剩；梦见火：阳气过剩(肾经不足)；肺气过实：梦见使用金属兵器厮杀，肺气过盛或虚。

87---94：免疫系统

87、晕车：缺乏维生素B1、VB5、肝血不足，体质差。

88、常感冒且不易痊愈：免疫力低下。补充VC。缺缺Vc、Va、Vb、肺阴虚、肝解毒功能差、免疫力低下。

89、常上火发炎：脾的问题。阳亢阴虚，注意锻炼，多食蔬菜。免疫力低，酸性体质。

90、体温较热：脾的问题。首先排除甲亢。湿热体质，烦躁易上火，一般下午5——7点发烧，可能肾气大伤，甲亢患者除外。

91、易流鼻血：（1）、鼻炎或毛细血管破裂，燥热虚热，血小板聚力小，鼻息肉。

（2）、女士倒经都可以引起流鼻血(脾不统血)。（3）、空气干燥也易流鼻血。

（4）、白血病前兆。（5）、脑压过高.（6）、胃气不降，用冷毛巾敷额头。

（7）、大肠火盛：眼珠发黄、口干、嗓子不舒服。

92、十指没有小月牙

月牙称为营养圈(健康圈)，健康的人十个手指都有，大拇指月牙应占到指甲的五分之一，而且应该是标准月牙，不是尖的，月牙很小得病不易恢复。

93、免疫力低下：免疫系统功能：人体的国防部队。

（1）、生理防御：抵御病原体侵犯，过强易导致过敏，过弱会导致反复感染。

（2）、自身稳定：及时识别自身衰老和死亡细胞，清出体外。异常会引发自身免疫系统疾病，例如风湿性关节炎，风湿性心脏病。

（3）、免疫监视：识别、杀伤、清除体内突变细胞，防肿瘤发生。免疫系统紊乱与滥用抗生素关系非常大。

各种癌变：癌症的病因：污染、辐射、自由基、代谢毒素、遗传、免疫功能紊乱、营养失衡。缺硒、叶酸。缺VE易得结肠癌，缺硒易得胃癌，缺钼易得乳腺癌和食道癌。缺少纤维素易得大肠癌。芦荟矿物晶全面补充，应相伴一生。完美产品能清理体内毒素，修复细胞功能，补充均衡全面的营养素，能消除致病因素。

94—：其他

94、常熬夜：是生活习惯问题，易造成免疫系统紊乱，免疫力低下，应改变生活方式，自身调整，不是产品问题。

易导致肝损伤、预防心脑血管疾病以及糖尿病。

95、大烟大酒：生活习惯问题。改变生活习惯。

96、不太运动：

97、爱吃夜宵：生活习惯。

98、遗传病史或以往病史：

99、现正服用何种药物：

、是否做过手术：

人类得病的顺序应是从外到内，治病的顺序应是从内到外：中医讲：人为本，病为标，三分治，七分养，养就是本，一种好的生活习惯，就会使人少得病。

注意：脏器恢复小周期需3个月，大周期需2—4年，从头到脚换一套细胞需7年。

附录：参阅书刊：1、《从头到脚说健康》2、《打开五脏说养生》3、《皇帝内经》