我爱问中医问中医什么胃肠疾病与阴阳水清

好多朋友喜欢中医。可大多都是源于一种民族情结，并非真正意义上的喜欢！喜欢一件事物，就要了解它，熟悉它，研究它，这样才能懂得怎么去爱它。中医现在正面临这样一个尴尬的局面。好多朋友从心里想喜欢我们的国粹，可是力所不能逮，不知从何入手。有时想为中医争一点口头上的地位，也会被中医的艰深难测所阻，只好罢口，心里实在不甘。不要灰心，朋友们！加入到我爱问中医的团队中来吧，一切将迎刃而解！我们经过多年潜心研究，成功开发出了一套简单、高效，并且马上受益的中医学习办法，零基础就可以。大道至简，加入了你会知道，中医学习可以如此简单，获得健康触手可及！

下面就这两天朋友们提的最多的两个问题，谈一点我的看法：

一.阴阳水的使用宜忌现在大家对于阴阳水的用法都比较感兴趣，因为都说蒋夫人美龄就是一直用这个办法，貌美如花，长命百岁的！其实阴阳水是个噱头，温开水的作用是一样的！对于大多数健康的朋友来说，这个方法可以一试，不经常用，不会对身体造成伤害，但不要形成依赖，或者当作排毒秘方。任何事物都有其局限性，身体的保养，要良好的生活习惯，和有机的体育锻炼整体结合，才是办法。千万别一叶障目，管中窥豹啊。再就是，如果身体上患有心脏、肾脏、脾胃等病变的患者朋友们是禁止试用的。水的具体数量没有固定要求，可根据每个人的具体情况而定！二.胃肠道疾病的问题这两天，好多朋友提到了胃肠道疾患的问题。吃的一不注意马上就闹肚子。“脾虚主飧泻”，这还是脾虚所致！那么在现在临床上，大多数肠道的病患都与脾有关。现在人生活条件好了，可吃的东西太多了，冷热酸甜，应有尽有。饱了口福，害了肠胃，绝对的得不偿失。所以前两年有个大师说，“把吃出来的病吃回去！”十人九胃！胃肠道疾病的疾患，早年间多是不足之证，所以李东垣脾胃论里多是健脾养胃为主；现在人多是有余之证，所以好多看似脾虚的患者，一吃健脾丸就上火。早年人的胃肠道疾病是饿得，现在人则是撑得，大饱伤脾就是这个道理！清淡饮食，加强运动，长期坚持，才能解决这一矛盾。胃纳谷气。多食五谷杂粮，也是养胃的好办法。在这些问题里面，我不止一次的提到了运动的重要性。健康的运动方式，是我们生命历程的守护神，至关重要！如何才能做到健康的运动方式，怎样的运动才是健康的？这个结果在朋友们学习中医的过程中，将会一一得到解决！

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