为何松花粉预防高脂血症受到推崇

心血管如何养护?

科研证实，松花粉对人体心血管、预防高脂血症具有显著疗效。因此，受到营养学家的推崇。

什么是高血脂症?

人体血液中含有一定的脂类成分，这些脂类成分保持在一定的范围之内，当脂类中胆固醇和甘油三酯的浓度超过正常值，就形成了高脂血症。血液中脂质成分与我们的日常食用油脂一样，都不溶于水。因此，它们必须与某些蛋白质结合成脂蛋白，才能溶于水中，才能在血液中循环、运转全身，因而高脂血症也称为高脂蛋白血症。

高脂血症对人体有哪些危害?

它能导致冠心病、动脉硬化、高血压等可怕疾病。步入中老年人中有不少人患有高脂血症，这是中老年人易发多种疾病的根源之一。

松花粉中所含丰富的不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，可以增加胆固醇排泄，减少胆固醇吸收，从而降低了血液中胆固醇的含量。松花粉能改善高脂血症所致的血液粘稠度增高。血液中脂类成分增多导致血液粘稠度增加，血流缓慢，从而引起一系列的疾病。

研究表明，镁与高血压的发生有着相关联系。

体内含镁增多，则高血压病得到相应改善。镁缺乏缺乏与高血脂症有一定关系，补镁可明显提高具有防治动脉粥样硬化作用的高密度脂蛋白水平，同时显著降低导致导致动脉粥样硬化的三酰甘油、胆固醇及低密度脂蛋白水平，从而能有效防治高脂血症及其继发的动脉粥样硬化，进而保护心脑器官。

松花粉中的镁激活酶系统，作为各种营养物质的运载体，强化机体的新陈代谢，调节内分泌腺与改善心脏、血液、血管等作用，对心血管起到了保健作用。

镁是第12号元素，原子量24.3，它占人体重量约0.05%，是人体含量最少的常量元素。一个60公斤重的人，镁大约30克，其中60%存在于骨骼之中。镁在人体小肠中吸收，99%以上是经肾脏排出体外。

镁对人体的生理功能多种多样。镁可激活人体内的几百种酶，如ATP酶、磷酸葡萄糖变位酶、烯醇化酶、5-核苷酶、精氨酰琥珀合成酶、谷氨酸合成酶、无机焦磷酸酶、碱性磷酸脂酶、肌酸磷酸激酶、黄素激酶、醛脱氢酶等。此外，镁还可使某些酶(例如丙醇酸脱羧酶)的结构保持稳定。

镁离子对酶的激活作用常常是其他离子所不能代替的。镁能影响神经肌肉的兴奋性。镁升高，肌肉兴奋性下降;镁水平下降，则可发生手足搐搦和惊厥。

镁和钙、磷一样，是骨骼的重要成分。当然，骨骼中的镁比钙、磷少的多。有专家认为，镁在骨组织中的作用是增强骨骼的强度。国外有一位名叫安娜.玛利亚的女化学家，不幸患了严重的关节炎，吃了好多种药也没治好，反又患了糖尿病。后来，她服用含镁化合物治疗才逐渐好转，她发现缺镁会使骨骼过早老化，是导致她患关节炎的一个原因。在过量磷酸盐存在的情况下，人的体液中溶解的磷酸镁容易产生沉淀。当发生尿道感染时，尿里会有磷酸铵镁结晶，这种结晶含量多了会阻塞尿道。

据世界卫生组织分析，成年人每人每天对镁的需要量为-毫克，生长发育中的儿童、青少年和妊娠妇女的需要量还要多一些，约为毫克，人体摄入的镁约有一半进入骨组织。

镁的生理功能还有很多，比如，参与体内糖的代谢及呼吸酶的活性，镁是细胞内液的阳离子，主要浓度集中于线粒体中，镁离子是糖代谢呼吸不可缺少的辅助因子。镁离子与乙酰辅酶A的形成有关，还与脂肪酸的代谢有关。镁离子在蛋白质合成时起催化作用。镁可维持心肌的正常结构和功能，镁缺乏可引起心肌坏死。

总之，镁不仅是绿色植物进行光合作用不可缺少的元素，也是维持人体营养健康不可缺少的元素。

国外研究证实，没对心脑血管具有明显的保护作用。所以，作为抗高血压病药物治疗的替代或辅助疗法，补镁具有很大的价值。

心梗易发危险的几种高危人群：

著名企业家原因：跨时区飞行，生物节律紊乱，没有时间休息，紧张，压力大

中年知识分子原因：兼职多，压力大，超负荷运转，得不到休息。

体育明星原因：生理透支过大、心理压力大，以及他们潜在的疾病。

影视明星：原因：生物节律紊乱、压力和心理障碍大。

领导干部，原因：责任重大、生活不规律、不良生活方式。

交通司机，原因：紧张、压力，一天都握着方向盘，生活不规律，饥一顿饱一顿，吸烟较多。