食品安全问之高脂血症患者如何饮
2020-12-1 来源：不详 浏览次数：次高脂血症患者如何饮食才安全？
如果你是高脂血症患者，那么请注意，一定不要暴饮暴食或偏食，睡前吃夜宵或晚餐过于油腻也是不行的。应以谷类为主要食物，粗粮中可添加燕麦、玉米等，确保碳水化合物供热量达到一半以上。食用豆类食物，以此来提高蛋白质利用率。将动物性蛋白质摄入量控制在每天蛋白质摄入重量的百分之二十。食用油应选用植物油，每天摄入量控制在25-30g。每天新鲜蔬菜水果的摄入量应达到g。膳食中应包含适量的维生素、矿物质、植物纤维，控制盐分的摄入。戒烟戒酒，严控糖分高的饮料。《食品安全问》
观看下方视频，了解食品安全知识扫描
