猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最

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导语：众所皆知，大家都知道，猪肉是日常生活中非常常见的一种食材，也可以称得上是最经典的一款肉食，猪肉的美味深受大人小孩的喜爱，尤其是做出来的红烧肉“堪称一绝”！

据调查，年出栏量预计将增加19.2%，至6.13亿头，年猪肉总产量达到万吨，比上年增长19.8%，数值简直惊呆。

目前，在我国各种肉类消费中，猪肉消费占肉56%，而中国占据了世界猪肉消费的一半，可见猪肉是有多香！家家户户离不开！

●猪肉的养生功效及营养价值

猪肉属红肉，称中国第一肉，在世界范围内非常受中国人欢迎，跟牛羊肉类红肉比，猪肉蛋白质的含量偏低，但脂肪含量非常丰富。

总体来说营养略低于牛羊肉，但价格便宜，所以很受大众欢迎，猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主，能满足生长发育的需要。

猪肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及动物胶和多种氨基酸等，食后有滋阴涧燥，益生津的功效，猪肉给身体的血红素可以促进铁元素吸收半胱氨酸，有效改善缺铁性贫血。

另外，猪肉为血肉有情之品，甘、咸人肾，可补肝血、益肾精，使精充血旺，筋强骨健，常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软：脾胃两虚所致的倦怠乏力、食欲不振、门下少津等病症，猪肉的营养成分很高，每克猪肉所含营养素如下：

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猪身上的6个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人爱吃

第六：猪大肠

猪大肠是各类细菌繁殖的部位，也就是最肮脏之地，食用大肠一定要处理干净，吃猪大肠危害人体不是因为它脏，猪大肠含有大量饱和脂肪酸和胆固醇。

也就是大量易凝固性的猪油，当人吃猪大肠太长时间和过多的情况下这些猪油大量进入人体后，经过吸收进入血管沉积在血管壁，形成血管狭窄，血管变细血压上升形成高血压和高血脂，这就是心脏病、冠心病的元凶！

第五：猪肝

不知道大家知不知道猪肝中含有维生素A较多，若长期大量食用过多的维生素A可能会引起慢性中毒，导致头痛，脱发，甚至骨关节疼痛的现象。

另外肝脏是代谢器官，所以可能会有铁、铅、汞等重金属组成的毒素，若长期过量摄入猪肝可能会影响肾脏和神经系统的功能，而且猪肝内还含有较高的胆固醇，会导致体内胆固醇储蓄过多，增加胆固醇血症的风险。

第四：猪肺

肺主要是空气的净化器，大家都知道，猪生长的环境是非常肮脏的，而且毒素也是最多的猪粪和泥土中的细菌、寄生虫都可能会进入猪的肺部，所以建议大家最好尽量少吃一些猪肺。

猪肺毕竟是内脏，而且含毒量高居内脏之首哦，吃猪肺除了要清洗干净之外，还需要买到合格的猪肺，因为不合格的猪肺瘦肉精含量很高，那么在吃猪肺时要反复的洗揉，到雪白为止。

第三：猪脑

猪脑花可能会导致胆固醇增高的情况发生，而且会导致出现三高症状，而且使用量比较大，还可能会导致脂肪的堆积，形成肥胖。

猪脑里面主要营养比较丰富，而且吃得太多对身体的影响是比较大的，尤其是中老年人群最好不要服用，避免引起产生心血管疾病。

第二：猪皮

猪皮其实是挺好的食物，吃猪皮有很多好处，猪皮营养价值比较丰富，有美容、延缓衰老的功效，非常受女性朋友的喜爱。

男性朋友其实也挺喜欢这个东西，比如男性喝酒的时候，猪皮是很好的下酒菜，但是大量食用猪皮也是有坏处，猪皮有一定脂肪，如果食用过多可能会引起高血压、高血脂等疾病。

另外，猪皮热量相对较高，每g猪皮含有的热量约为千卡，热量相对比较高，建议不要长期大量食用猪皮，猪皮含有饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对于人体代谢有一定的负担，尤其是对于心脏病、脂肪肝、高血压的病人不建议食用这些食物。

第一：猪脖

为什么说是猪脖子呢？因为猪脖子就是大家口中所吃的猪头肉，它是一道下酒菜，大部分男性朋友都非常喜欢。

但是，猪脖子分布着众多的淋巴结，而且这些淋巴结中，可能会含有大量的细菌、病毒、毒素、病原微生物等有害物体，很容易导致人体中毒。

结语：

大家对这些部位都有所了解了吗？所以在食用的时候一定要选择正确的部位，不知道以上的六个部位有大家所喜爱的吗？欢迎大家评论区畅所欲言！

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