老年人补钙哪种剂型好
2018-12-16 来源：不详 浏览次数：次骨质疏松是老年人的常见疾病，50岁以上老年患者中，女性患病率约为20.7%，男性约为14.4%。很多老年人为了预防或治疗骨质疏松，都会服用钙剂。面对不同的钙剂，老年人该如何选择呢？
无机钙主要有碳酸钙，这种钙剂价格相对便宜，钙含量较高，但本身口感不佳，需要胃酸溶解，钙离子才能吸收，所以胃酸少的人，比如萎缩性胃炎患者或者消化不良的老年人不宜选用。有机酸钙包括柠檬酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。这些钙剂溶解度较好，可以制成颗粒剂、口服溶液等剂型，吸收率较高，口感较好，但价格较高，含钙量较低，儿童、消化不良的老年人可以适度选用。
老年人每日钙摄入量推荐为毫克，老年人每天能从饮食中获取约毫克的钙，所以每天应补充的钙量为毫克～毫克。但某些患者由于胃酸分泌少等原因，钙元素吸收率较低，不能满足自身的需要。需要注意的是，每天补钙不是越多越好，补钙过多会造成高钙血症，升高心血管病的风险，还可能导致发生泌尿系的结石。
《健康咨询报》曾艳文
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