癌症患者饮食指南丨恶心呕吐怎么办这些方法

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当您健康时，吃饱吃好通常不是问题，但是当您面对癌症和治疗时，饮食管理可能会变成一个需要注意的大问题。本系列是专为癌症患者推出的癌症患者饮食建议，旨在帮助患者更好地面对饮食与癌症的关系，提高食欲，并通过科学的饮食帮助治疗，希望对您有帮助。

我们将通过系列课程帮助您建立起对饮食的系统认知。

恶心、呕吐是癌症患者较常见的症状之一。

严重的恶心、呕吐给患者的生理、心理、社会等方面带来负面影响，影响患者获取充分的饮食营养，持续呕吐还会造成脱水、电解质紊乱和营养匮乏，体内容易出现恶液质。

但只要护理干预科学得当，却可以大大减轻疾病本身以及治疗所造成的恶心呕吐症状，这值得所有患者和家属学习。

为什么肿瘤患者会感到恶心？WhyItHappens?

恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎等迷走神经兴奋症状。

肿瘤患者感到恶心，通常是以下4个原因：

★药物相关性因素，如化疗药物、镇痛药物、抗感染药物；

★胃肠道炎症、溃疡、便秘和肠梗阻；

★代谢性因素，如肝、肾衰竭、肿瘤所致高钙血症、副肿瘤综合征；

★感染、高颅压、心理和精神因素；

从饮食入手改善恶心WaystoManagewithFood

★吃容易消化的食物，比如流质饮食

★尝试酸味食物，可以开胃健脾

★少吃多餐，而不是一顿吃太多

★避免空腹，空腹会加重恶心

★进餐时少喝水，避免感到胃胀

★避免味道和气味强烈的食物

其他改善方式OtherWaystoManage

★与您的医生交谈

与您的医生讨论，看看要不要吃一些止吐药或抗恶心的药物。如果某种药物没有帮助，请务必告诉您的医生或护士，他可能会开另一种药物。

★尽量放松心情，精神力量很重要

每次治疗前后都要放松，可以尝试深呼吸，冥想或祈祷，也可以选择能让你安静下来的活动，比如阅读或听音乐。

★饭后坐着休息，不要躺着

★做好详尽的记录

记录一下何时感到恶心以及原因。并且把这些记录传给医生或营养师，这有助于他们帮你分析愿意和调整治疗方案、给到切合自身情况的建议，所以非常重要。

★保持空气流通

如果您的居住的地方空气不太流通，也会导致恶心，请打开窗户或打开风扇。新鲜空气可以帮助缓解恶心。

★咨询专业的规划师

不清楚应该吃什么的时候，可以向专业的疾病规划师、营养师咨询。他可以帮助您选择乳糖含量低的食物，还可以告诉您哪些食物很好吃，哪些食物应该避免。

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这是我们内部的患友群，如果您是肿瘤患者，欢迎加入我们。

发生呕吐了，怎么办？

1、呕吐时要侧卧，以防误吸。

2、呕吐物要及时清理，家属或看护应该协助病人漱口，清理口腔。

3、频繁呕吐时应补充一定液体，注意电解质平衡。

★当出现以下情况时，需要立即就医

将呕吐的东西又误吸回去

一小时之内呕吐三次以上，且连续三小时以上

呕吐物中带血或有咖啡渣样残渣

一天喝水不到四杯

两天以上无法食用固体类食物

甚至难以吃药

感到极度虚弱并且头晕