孩子长不高怪谁突破长高魔咒的5大影响因素

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一直听到类似“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”这样的俗语，但身边又有很多爸妈矮个儿，孩子大高个儿的反转情况，所以小编对于孩子的身高也一直是充满了好奇心啊，不过看到这篇文章之后感觉茅塞顿开……那些关于身高的流言碎语

现在，孩子的身高是在不断的蹿升，最主要的原因是大家的营养越来越好了。全世界范围内的身高增加也是这个原因。而一直以来，流传着很多与身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。

人的一生，有三个长个高峰期！

这种说法有一定道理。人的一生中，有三个“长个”的高峰期：

第一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。

第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8-10厘米。

第三，就是青春期发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。

二十三，蹿一蹿！

过去由于营养不良，造成青春期生长停滞，到青春期后期出现补偿生长，所以在个别人身上出现了“二十三蹿一蹿”的现象。

其实，人到十五六岁以后几乎就不会再长个了。调查发现，男孩到18岁、女孩到16岁以后，骨骺已基本闭合，就基本不会再长高了。

爹矮矮一个，娘矮矮一窝！

这其实是一种误传！决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养、运动等因素有关。

密码1：父母的遗传

遗传影响身高，但高挑父母并不代表一定就会有高挑的孩子，换句话说，小个儿父母也有机会生出高挑的下一代！

预测宝贝未来身高的公式

以下的算式以爸妈的身高来计算，就可以预测孩子将来的身高咯！（但仅是预测值而已）

˙男生的身高＝（爸爸的身高＋妈妈的身高＋12）÷2

˙女生的身高＝（爸爸的身高＋妈妈的身高－12）÷2

例如：爸爸的身高＝cm，妈妈的身高＝cm

女孩发育完成后的身高＝（＋－12）÷2＝.5cm

男孩发育完成后的身高＝（＋＋12）÷2＝.5cm

身高其实是机率问题

宝宝长得高还是矮？遗传绝对是关键要素，不过高壮爸爸与高挑妈妈的组合，仍有可能生出个子娇小的孩子，只是机率比较少哦！

所以说，身高是很多基因的遗传！简单来说，若孩子的爸爸身高是公分，妈妈身高是公分，那么这个孩子他带有公分基因、公分基因的量是最多的，但他可能还是带有一些很矮的基因跟超高的基因。

宝宝出生是爸妈的基因各取一些综合的结果，如果刚好都抓到比较矮的基因，孩子就可能比较娇小。反过来说，比较矮小的父母，也有机会生出较高的孩子，就是机率的问题而已！

5岁之前宝宝的身高参考值（亚洲）

0～1岁平均会长高25公分左右

1～2岁平均长高12～13公分

2～3岁平均长高7～8公分

4岁开始每年平均长高4～6公分

之后每年皆至少长高4公分，一直到青春期，青春期会长得更高。若每年长不到4公分（不分男女，男生通常长更高），则医院做检查。

更标准的参考值，其实就是爸爸妈妈都有的儿童健康手册！手册里附有的「新版儿童生长曲线」，可对照出各阶段宝宝的平均身高及体重。

男孩生长曲线

女孩生长曲线

这份新版儿童生长曲线由世界卫生组织采取全球跨国合作的方式，以0～5岁哺喂母乳的孩子为标准而制定的，宝宝的身高、体重只要在生长曲线表中的3?97个百分位范围中，都属于正常。

给宝宝吃长高的保健食品，行不行？

大部分的孩子其实都不需要额外补充保健食品！钙补太多，反而还要小心尿钙太高，会造成泌尿道的结石！

其实，只要从平时的饮食中适当补充天然的钙质，如牛奶、起司等，就是很好的天然钙来源。

密码2：个人体质的不同

每个人的体质差异，也会影响身高的发展，有些人发育得早，有些人则发育较晚，不过严格说起来，体质仍来自于遗传。

后来居上型体质

为什么有些孩子小时候还蛮高的，到五、六年级之后却越坐越前面？

其实，这种后来居上型的体质会遗传到下一代，也就是说，爸妈如果自己是这种体质，常见如女性的初经比较晚来，男性到高中还在长高…等，后来居上型的父母若发现孩子成长速度比别人稍微晚一点，不用太紧张，他只是遗传到你，暂时比别人小一点而已，时机到了，自然就会追上别人了。

身高vs.体重，成正比？

身高与体重，大部分是成正比的。但有不少家长担心，孩子身高拉长了，但却越来越瘦？或者认为孩子要先长肉才有抽高的本钱？

其实，在孩子发育的期间，身高的成长比起体重的上升要重要许多，体重要再吃胖很容易，而身高将来成人之后就不会再长高了！而且以现今的生活而言，非常少看到有体重不足的孩子，大多数是营养过剩，反而儿童肥胖的问题更需要被