宝宝辅食自制营养高钙面条

宝宝辅食——自制营养高钙面条0-6岁是宝宝生长发育的黄金阶段，这个时期打好基础，才能有利于宝宝茁壮成长。钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，0-6岁阶段适当补钙，对宝宝成长有重要帮助。婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，对于已医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充。2岁以上的宝宝注意饮食多样化及奶类品的摄入量，饮食不合理，有可能导致钙摄入不足。所以平日对宝宝的饮食一定要重视起来，进行合理调整。今天推荐一款自制高钙面条。1、面粉、胡萝卜、虾皮2、将胡萝卜切碎，与虾皮混在一起3、将切碎的胡萝卜和虾皮放在料理杯里，加少许水4、用辅食料理机打成胡萝卜虾皮泥5、打出的细腻的胡萝卜虾皮泥6、放适量面粉7、和成柔软适中光滑的面团饧发20分钟8、擀成一张薄薄的大面皮多说两句：打胡萝卜汁时一定要少水。第6步面粉不要一次性全部加入，分次放易掌握面团的软硬程度。9、在薄面皮上均匀撒上干玉米面10、将撒上玉米面的面皮折叠好11、切成均匀的面条12、抖掉干玉米面，散开成面条13、5块大骨汤块（自制）14、锅入适量水，水开后加入面条15、煮到面条熟透，锅内水不多时加入大骨汤块16、至大骨汤块融化并烧开，加入少许葱花煮一分钟关火即可多说两句：撒干玉米面防止切面条时互相粘连，如没有干玉米面可用白面代替。可以一次多做些晾至半干后在冰箱里冷冻，随吃随拿，很方便。大骨汤一定要自制哦，妈妈们都懂是为什么！！一碗营养香浓的高钙面出锅喽。菜、面、虾皮、骨汤，样样都营养，每种又都不是很多，只为了营养全面。同样的方法，可以用胡萝卜虾皮泥和面做成营养高钙小馒头

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