钙是砖，胶原蛋白是水泥，这样才能不让钙流
2016/12/31 来源：不详 浏览次数：次医院教授、国际骨质疏松症防治科研项目负责人、骨质疏松症专业委员会主任委员孟迅吾教授指出：钙在骨量的变化中并不起主导作用，大量的钙摄入，不足以完全预防和治疗骨质疏松症。单纯补钙不仅不能治疗骨质疏松症，过量的补钙反而会引起高钙血症或其他代谢紊乱等副作用。
人体骨骼的主要组成是有机成分(骨胶原蛋白)和钙盐，正常情况下钙盐是有序的沉积在有机成分上;如同钢筋混凝土建筑：骨胶原蛋白组成钢筋结构，钙盐如同水泥沙石与骨胶原蛋白紧密结合形成坚韧的结构。骨质疏松症表现为骨胶原蛋白和钙盐同时流失，单纯的补钙就象水泥沙石没有钢筋作为基础就不再坚韧;同时没有骨胶原蛋白钙盐也就失去了沉积的基础，游离于血液中会造成高钙血症或代谢紊乱等副作用。
年美国哈佛大学医学院的最新研究证明健康骨骼是补充骨胶原蛋白。特别对老人和儿童，这样才能防止和治疗骨质疏松。人体骨骼的钙质之占骨的20%，其他80%为骨胶原蛋白。最新的补骨概念是补充骨胶原蛋白。中国健康报9月10日的报道，补钙时代即将结束;取而代之是补充胶原蛋白。
怎样达到科学补钙呢?
