秋季胃肠疾病来袭,如何打响ldquo

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秋季来临，天气干燥，人们都容易上火。糟糕的饮食习惯、职场应酬、频繁的酒局、繁重的工作压力，都导致肠道疾病的发病率越来越高，很多朋友对于肠道疾病的早期症状不是很了解，等到确诊的时候，胃肠疾病已经到了很严重的地步了，那么今天就来学学如何更好的呵护好我们的肠胃。

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预防秋季易患胃肠疾病发生，主要注意以下几个方面：

1、特别注意防寒保暖，尤其胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人。

2、积极锻炼，劳逸有度。增强体质,提高对气候变化的适应能力。注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度疲劳，身体才会健康。

3、规律作息，愉悦生活。尤其注意调理心态，避免急躁、忧郁、悲伤等不良情绪。情绪乐观，舒畅胸怀，也是秋季避免疾患的一个好方法。

4、注意科学饮食是关键。饮食要清淡营养、温软、淡素为宜。避免大鱼大肉，暴食暴饮。少吃煎炸、烧烤、刺激性的食物。慎食瓜果，尤其肠胃病患者。忌食生冷、油腻、过硬性、不吃隔夜饭菜，冰箱里的食物，要经热处理再吃。

重磅消息：10月5日，周六做客《你好，医生！》的专家是：

孙瑾

主任医师

医院消化内科主任

致力于消化内科临床工作30余年，对于中西医结合防治胃肠道疾病有丰富的经验。擅长治疗食管炎、急慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、溃疡性结肠炎、胃肠息肉、排便困难等各类胃肠疾病，尤其对久治不愈的胃肠疾病，有独到的诊疗效果。

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黑龙江广播电视台都市频道全新升级的《你好，医生！》本周继续为你的健康保驾护航。节目播出时间为每天9:20-9:50，各个领域的专家将在这里针对大家的各种病症进行答疑解惑，小编还会在节目播出的前一天为你预告第二天的课题和专家。

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