婴儿补充维生素AD还是维生素D专家观点大

在宝宝的成长过程中，维生素的补充是一个不容忽视的问题。特别是维生素AD和维生素D，对于婴儿的骨骼发育、免疫力提升具有至关重要的作用。然而，对于这两个维生素到底该如何补充，众说纷纭，让不少父母感到困惑。张思莱医师建议婴儿应补充维生素AD，而有些医生则建议只补充维生素D3。那么，婴儿到底应该补充哪一种呢？

在回答这个问题之前，我们首先需要了解维生素AD和维生素D分别有什么作用。维生素A在人体内参与视觉发育、上皮细胞生长、免疫力增强等多个生理过程。而维生素D则主要调节钙磷代谢，促进骨骼的钙化，对骨骼健康至关重要。从这些功能可以看出，两者在婴儿的生长发育中都扮演着不可或缺的角色。

关于补充维生素AD还是维生素D的依据，国内外的指南和专家共识提供了一些指导意见。例如，《中国居民膳食指南（）》建议，婴儿应从出生后2周左右开始补充维生素D，以促进钙的吸收和骨骼的健康发育。而对于维生素A的补充，专家普遍认为，由于我国大部分地区存在维生素A边缘性缺乏，因此婴儿每天应摄入适量的维生素A，以满足生长发育的需要。

在实际的补充策略上，母乳喂养的婴儿通常建议补充维生素AD，以确保维生素A和D的充足摄入。配方奶喂养的婴儿则可以考虑仅补充维生素D，因为配方奶中通常已经添加了适量的维生素A。混合喂养的婴儿则可以采取AD与D交替补充的方式。

当然，任何营养素的补充都需适量，过量的维生素AD或D都可能带来不良反应。维生素A过量可能导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，而维生素D过量则可能引起高钙血症、肾结石等问题。

在选择维生素制剂时，可以考虑维生素AD滴剂，其中维生素A和D的比例应为3:1。这样的配比可以保证维生素A和D的均衡摄入。对于只缺乏维生素D的儿童，则可以选择维生素D3制剂，以避免维生素A的过量摄入。

维生素AD和维生素D的补充对婴儿的健康成长至关重要，但具体的补充方案应根据婴儿的喂养方式、生活环境以及个体差异来制定。在补充过程中，也需密切