被钙片欺骗了好多年补钙竟不能治疗骨
2017-7-28 来源：不详 浏览次数：次▲
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补钙能治好骨质疏松吗？
答案当然是否定的，骨质疏松症和缺钙不能划等号。骨质疏松症患者确实缺钙，但单纯一味补钙是无法治愈骨质疏松症的。治疗缺钙需要补充钙剂，再联合应用活性维生素D，才能更好地促进钙剂的吸收利用。但是骨质疏松是骨质的数量减少，骨的显微结构破坏，导致骨的脆性增加，强度降低。所以，治疗骨质疏松症则需要专门的药物。
对于补钙的误区，除了错误地用来治疗骨质疏松外，还有哪些呢？
误区一：骨头汤能补钙
关于“骨头汤能补钙”的说法，想必广大妇女同胞们最有感触了，在怀孕和哺乳期间，总是听老人念到：“要多喝骨头汤，能补钙，对孩子好！”
其实，骨头里虽然含有大量的钙，但是只有很微量的部分能溶于汤内。有实验表示：即使在高压锅蒸煮骨头2小时后，汤内的钙含量仍然是微乎其微。
所以想要补钙的朋友们，不要只是喝汤啦！除了喝汤，还要记得连肉一起吃才有营养哦！
误区二：只吃钙片
只是吃钙片来补钙，真正能别人体吸收利用的并不多。补钙不能忽视维生素D，维生素D就像一辆运输车，能够将钙质搬运到人体之中。因此要记住：维生素D和钙片最配，补钙千万别忘了这位“钙质的搬运工”。
误区三：豆浆是高钙食品
豆浆钙含量一般只有大豆的1/20，约为10毫克/克，这个数值只有同等质量牛奶的1/10。而中国营养标准：儿童每天需钙量为毫克，青少年需钙量为毫克，成人需钙量为－0毫克，孕妇乳母需钙量为毫克。一杯豆浆的钙含量是远远不能满足人体对钙的需求的。
误区四：补钙的时候喝饮料
饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重妨碍钙的吸收。所以，凡是需要补钙的人，都应该少喝甜饮料。吃钙片或者大部分的药物，最好用温水送服，中医讲：温水利于阳气生发。
温馨提示：
补钙要因人而异，钙并非补的越多越好，过量补钙反而可能会导致高钙血症，并容易引起肾结石、血管钙化等。所以，大家要因需而补，且适量补充！
骨质疏松还可能导致类风湿关节炎、颈椎病等疾病，平时除了注意避免受凉、着风以外，更要注意除湿。而对类风湿关节炎患者病情的积极治疗,最大限度地改善类风湿关节炎患者的关节功能和生活状况是防治骨质疏松的基础。曹清华胶囊首创的开骨除痹疗法可打开人体骨缝，把风寒湿痹赶出去，修复受损关节。
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