可能每个宝宝都面临x型腿,o型腿的问题

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X型腿，医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。

O型腿，医学上称为“膝内翻”，指两下肢自然站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

形成原因

1.最常见因素：佝偻病(俗称软骨病)。主要是由于维生素D缺乏造成小儿骨骼系统发育障碍。小儿骨骼的发育需要钙、磷等矿物质，而这些矿物质的吸收和利用都离不开维生素D。当维生素D缺乏时，骨、骼的发育乃发生障碍，加上小儿走路和站立过早，身体的重量造成双腿的负担过重，就可以形成“O”型或“X”型腿。

2.先天因素：两个小腿骨(胫骨和腓骨)在出生后就呈轻度或中度弯曲，这是正常的现象，这类宝宝大多在新生儿期和小婴儿期就已表现出来了。可能与胎儿在子宫内的位置有关。但医院检查了。

3.遗传因素：还有少数宝宝的型腿有可能和家族遗传的因素有关。如果宝爸宝妈自己本身的推行有些X型腿O型腿的现象，宝宝身上出现类似腿型，也是属于正常的。

宝宝的X型腿O型腿，一般会在多在2—3岁时表现出来。若轻度的为正常现象，到4—6岁后可以自然矫正。比较严重的可以在鞋跟内侧放一个楔形鞋垫矫正，经矫正仍不见好，而且双脚后跟内侧(两侧内踝)距离大于10厘米，须考虑手术治疗。

这种症状长大后基本上都会好转。

预防才是关键

宝宝从出生到长大成人，关键还是预防。预防主要还是从小的时候做起

很关键的钙

1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿。这种情况，我们要纠正孩子偏食，均衡饮食，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼，虾皮，海带，排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物。

一般小孩的情况会随着钙的升高而改善。还有平时饮食方面，多吃蔬菜水果，豆制品，蛋，奶这些含钙高的食物。多多的户外活动，阳光是最好的钙的来源。

如果孩子缺钙严重，只好使用药剂补钙，使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用，因为它们能促进钙磷的吸收，减少尿磷排出，提高枸橼酸盐的血浓度。因为枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物，有利于新骨的钙化。

但是应该注意，维生素D不可过量，因为有的宝宝比较敏感会引起持续高钙血症，继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能，例如儿童尿结石。严重者可影响其智力发育。

日常行为习惯

1.尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响腿型。趴睡还有一点危害就是容易引起宝宝窒息。

2.避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

3.有内八的小孩，建议家长不要让他继续坐在地上，因为当他坐在地上时，会让小朋友的腿型呈现一种W型的状态，会让他的内八越来越严重。应该让这些小朋友坐小椅子，以替代直接坐在地上，对他腿型的变化影响较小。

为了想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、多多运动，是永远不变最有效的方法！比那些营养品好到不知道哪里去了！

矫正与治疗

如果预防没有达到良好的效果，或者错过预防的时间，我们对于X型腿O型腿还是有很多的治疗方法。

例如：夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫、手术等。

1.对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗；同时注意小儿不要过早的学走路。

2.手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

3.非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节外侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨内翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小。缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

只要前期注意预防和矫正，一般就能避免手术。

如何判断是否需要治疗

若真的想要知道宝宝的型腿是否真的严重到需要治疗的程度，医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大。

但是X光是一种射线，射线会对宝宝的发育造成影响，能不做尽量不让宝宝去做。

大多数的宝宝只要适当的补钙，在不缺钙的情况下，还是建议持续观察即可。

宝宝随着年龄的增长到了七坐八爬的时间，比正常的宝宝比较落后，或者到了2岁走路的时候，有经常跌倒的现象。我们就可以考虑宝宝是不是在粗大动作上发展较为落后。这时候就需要观察宝宝的身体发育情况，是不是下肢存在腿型的一些问题。就需要家长重视起来了。

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