你的骨骼亮红灯了吗领钙入骨成预防关键

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“年纪大了，爬两步楼梯就喘的不行，提个什么东西都费劲……”，“原来是广场舞的领舞，上周一个转身的动作就把腰给扭伤了，现在还在家里躺着……”。随着年龄的增长，人体骨质开始流失，骨头也变“脆”了，腰酸背痛、骨折等现象发生在身上的频率也越来越高。

骨质疏松症是中老年五大疾病患病率之首

我国骨质疏松症及低骨量人群庞大

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。在日常生活中，骨质疏松的人容易腰酸背疼，影响心肺功能，甚至会发生“脆性骨折”，即经受轻微外力的撞击或者是摔倒高度低于自己的身高就发生骨折，而且极有可能“一摔不起"。

骨质疏松症也被称为“静悄悄的骨病”，早期没有任何症状，直到逐渐出现腰酸背痛、身高变矮、驼背畸形、心肺功能受影响、骨折等，一般才意识到自己骨质疏松。

国际骨质疏松基金会调查显示，全世界50岁以上人群中，女性骨质疏松症患病率约为1/3，男性约为1/5，且趋势开始年轻化。骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首，已成为当今世界广泛