奇葩为养生女子将20多种水果榨成汁输入

鲜榨果汁

不仅营养丰富，不用咀嚼

还能多种水果混合

根据自己的口味需求

调配出许多奇妙的口味

备受人们喜爱

但是最近郴州5岁的曾女士

却做了一个特别冒险的举动

在家将20多种水果混合榨汁

简单过滤后注射到静脉

拉风哥简直看呆了

养生没错，但您别乱来啊

这种“养生大法”

简直是在玩命！

近日，医院重症监护室接诊了一例让医生大吃一惊的病例。郴州一女子由于盲目注重养生，竟然在家中为自己静脉输注鲜榨果汁。转入医院治疗时，曾女士全身感染严重，多个脏器不同程度受损，所幸救治及时脱离了危险。

?20多种水果混合榨汁注入静脉?

5岁的曾女士家住郴州桂阳县，原本是一个身体健康、性格阳光的人，进入更年期之后，特别钟爱养生之道。各种偏方秘方，只要听说对身体好，她都想去尝试一下。

2月22日下午，曾女士突发奇想，在家中将20余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉输入。输液结束后，曾女士立即感到皮肤瘙痒，体温上升，却依然若无其事。当晚，细心的丈夫察觉到了曾女士的异常，几番询问之下，曾女士终于说出了实情。

得知曾女士为自己静脉输注了鲜榨果汁，这可把丈夫吓坏了，赶医院。医院考虑到曾女士病情较为复杂，医院进一步治疗。随后，医院20急救车将曾女士接入院，随车医师何斌在途中就将患者病情电话告知了重症医学科主任刘建雄。

?重要脏器受损，紧急救治5天?

2月23日凌晨，医院重症医学科刘建雄主任医师、李宇芳医师接诊了曾女士。发现患者全身感染严重，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度损伤，考虑为多器官功能障碍、脓毒血症，如果不及时予以救治，曾女士随时有可能因为大出血、多器官衰竭、休克等原因而危及生命。

该院重症医学科医务人员立即进行抢救，一方面采用床旁血液净化，清除曾女士血液中的异物和炎症介质，另一方面予以抗感染、护肝、护心等药物治疗，同时大量输入凝血因子……

经过5天的紧急救治，曾女士各器官功能逐渐改善，各项化验指标趋于正常，病情逐渐好转。2月27日上午9点左右，曾女士终于脱离危险，从重症医学科监护病房转到肾内科普通病房。

对此，医院重症医学科主任刘建雄介绍说，随着生活水平的提高及通信的发展，人们对于健康需求的意识逐渐增强，但在铺天盖地的养生保健信息中，有很多都是不科学的。

俗话说，养生当以不伤身体为本。刘建雄提醒，不具有完整且系统的科学理论甚至对身体有所损伤的养生方法，千万不要贸然尝试，以免盲目养生反而毁了健康甚至丢掉生命。

?生活中常见的养生误区?误区一：趁热吃饭

老一辈人认为，饭应该趁热吃。因此，饭菜准备好，就喜欢催促我们赶紧吃。实际上，这种行为是不对的，趁热吃饭是一种坏习惯。如果长期进食温度过高的食物，会伤害到我们的食道，严重者会诱发食道癌。

误区二：只吃素菜不吃荤菜

很多人为了健康只吃素菜不吃荤菜，这个观念也是不可取的。如果不进食肉类，人体有可能会缺乏动物性蛋白等营养的摄入，从而导致营养不良。长期以往，更有可能导致心脏病等疾病。

误区三：睡眠时间越长越好

不少人如果前一天没睡好，或者是睡眠时间太短，都会想补补觉。他们认为只要今天睡久一点，就可以把前一天的睡眠时间补回来。

实际上，补觉此种行为不仅达不到我们所想要的效果，睡眠时间过长还会对身体产生伤害。如果睡眠时间持续过长，长到胃部里的食物都排空了，胃液没有食物可以消化了，就会开始消化胃粘膜。长期以往，容易导致胃病。

误区四：钙补得越多越好

医院药剂科的谢猛和顾红燕提醒，补钙要注意适度，并非钙补得越多越好。我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为~毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。

对于60岁以上老年人，每天推荐摄入毫克的钙，过量补钙，不仅不会强壮骨骼，还可能危害健康。

误区五：晨练越早越好

绿色植物晚上无法进行光合作用，所以6点之前的空气中会积存大量的二氧化碳，从而导致空气质量不好。除此之外，在早晨人体的冠状动脉张力较高、交感神经兴奋，容易突发心血管类疾病。

所以，习惯晨练的老人们，最好选择在6点之后再开始锻炼。如果出现雾天，最好选择室内运动，因为有雾的空气中含有大量有害物质，对身体健康不利。

误区六：用保温杯泡茶

一些老年人常会使用保温杯来泡茶喝，认为这样能保证茶水的温度，非常养生。其实，泡茶温度最好在80℃左右，如果茶叶长时间浸泡在保温杯中，容易损坏茶叶中的维生素，使鞣酸、茶碱等成分大量渗出。此外，茶当中的一些成份会与金属镀层产生化学反应，长期摄入对人体有害。推荐使用玻璃杯或者陶瓷杯来泡茶。

养生值得鼓励

但也应该运用科学的方法

千万不要拿生命试错了

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