钙片可以降尿酸医生告诉你答案,奉劝老年人

临床白癜风研究专家 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin

“医生，我这高尿酸都折磨我好多年了，药也吃了不少，这饮食也忌口了，可尿酸就是降不下来啊。

您说还有什么办法吗？”

在我的诊室里，张大爷皱着眉头，满脸无奈地向我诉苦。

张大爷是一位典型的高尿酸患者，多年来一直被这个疾病困扰着。

每次来复诊，看到尿酸数值没有明显下降，他的心情就格外沉重。

我看着他，心里也很是同情，毕竟高尿酸血症不仅会引起关节疼痛、痛风发作，长期还可能影响肾脏功能等，给患者的生活质量带来极大的影响。

我对张大爷说：

“张大爷，其实有一种东西可能对您的高尿酸有帮助，而且您可能想不到，它就是钙片。”

听到这话，张大爷一脸疑惑：

“钙片？医生，您没开玩笑吧？钙片不是用来补钙的吗，怎么还能降尿酸呢？”

我笑着解释道：

“张大爷，您这疑惑是正常的。这其中的原理啊，还得从尿酸的代谢说起。”

我们都知道，高尿酸血症是由于体内尿酸生成过多或者排泄减少所导致的。

而在尿酸的排泄过程中，肾脏起着非常关键的作用。

在肾脏里，尿酸是通过肾小管的排泄来排出体外的。

但是，这个过程中存在着一种物质交换的平衡。

钙在这个过程中就发挥了重要的作用。

当身体内的钙含量处于一种合适的水平时，有助于维持肾小管正常的功能。

对于高尿酸患者来说，他们的肾脏排泄尿酸的功能可能受到了损害。

钙片的补充可以调节身体内的钙平衡，从而间接地改善肾脏对尿酸的排泄功能。

而且，在一些高尿酸患者中，存在着尿酸盐结晶在关节或者肾脏沉积的情况。

钙在一定程度上可以影响尿酸盐结晶的形成和溶解。

当钙的水平合适时，能够减少尿酸盐结晶的形成，并且有助于已经形成的尿酸盐结晶的溶解。

我给张大爷举了个例子：

“张大爷，您看啊，之前有一位患者，和您情况类似，也是高尿酸，尝试了很多方法尿酸都降不下来。

后来，在调整饮食和药物治疗的基础上，开始按照医生的建议补充钙片。

过了一段时间，再检查尿酸的时候，发现尿酸数值有了明显的下降。”

张大爷听了若有所思，但还是有些担心地问：“医生，那这钙片随便吃就行了吗？”

我赶紧摆摆手说：“张大爷，这可不行。钙片虽然对高尿酸可能有帮助，但也不能盲目补充。”

首先，对于老年人来说，选择合适的钙片很重要。

市面上的钙片种类繁多，有碳酸钙、枸橼酸钙等。

碳酸钙的钙含量较高，但需要在胃酸的作用下才能更好地吸收，所以适合那些胃酸分泌正常的老年人。

而枸橼酸钙则不需要依赖胃酸，对于一些胃酸分泌不足的老年人更为合适。

其次，钙片的剂量也需要谨慎。

过量补钙可能会带来一些不良影响，比如增加肾结石的风险等。

一般来说，老年人每天补充的钙量在-毫克左右就可以了。

这个剂量既能满足身体对钙的需求，又能在不增加风险的情况下对高尿酸起到辅助改善的作用。

再者，补充钙片的时候，最好是在医生的指导下进行。

因为每个老年人的身体状况不同，比如有的老人可能同时患有其他疾病，像肾结石病史、高钙血症等，这些情况下补充钙片就需要更加小心。

我继续对张大爷说：

“张大爷，您还要知道，钙片不是治疗高尿酸的唯一方法，也不能完全替代降尿酸的药物。”

对于高尿酸血症的治疗，仍然是以控制饮食、增加运动、合理用药等多方面综合进行的。

在饮食方面，要严格限制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜、浓肉汤等都是要少吃或者不吃的。要多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和纤维素，有助于尿酸的排泄。

运动也是非常重要的一环。

适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于尿酸的排出。

对于老年人来说，可以选择一些比较温和的运动方式，如散步、太极拳等。

在药物治疗方面，如果尿酸水平过高，医生会根据患者的具体情况开具降尿酸的药物，如别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的药物，或者苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物。

张大爷听了我的解释后，恍然大悟：

“医生，我明白了。原来这钙片还有这么多讲究啊。

我回去一定按照您说的去做，希望我的尿酸能早点降下来。”

通过张大爷的这个例子，我想奉劝广大老年人，对于高尿酸血症这个疾病，我们要多方面去了解和应对。

虽然一瓶钙片可能对高尿酸有一定的辅助作用，但我们要正确认识它的作用机制、合理选择和使用，并且结合其他的治疗方法，这样才能真正受益，提高自己的生活质量，远离高尿酸带来的健康风险。