我国高尿酸患者17亿人早期ldqu

2022-7-14 来源：不详浏览次数：次

在很多人心里，高血压、高血脂、高血糖已成为“三高”的代名词。不过，记者近日获悉，现今我国高尿酸患者约有1.7亿人，已超过高血糖患者的1.14亿人，紧追高血压的2亿人、高血脂的3亿人。所以严格来说，“三高”已更新为高血压、高血脂和高尿酸了。

早期“重女轻男”发病“重男轻女”

有意思的是，高尿酸是一种在不同阶段表现为“男女有别”的病症。医院内分泌科主任张永文告诉记者，从粗略统计的门诊患者数量来看，比较严重的高尿酸患者存在“重男轻女”的现象，男女比例约为20∶1。

但是，从体检人群的结果分析，被查出的高尿酸患者又存在“重女轻男”的现象。该院体检中心主任陈发葵介绍，他们选取了年1月到年3月的位体检者（其中男性人、女性人）进行分析，数据显示，被查出尿酸偏高的女性多达人，而男性只有人。所以，总体对比显示，在早期的高尿酸患者中，女性多一些。

“很多人都了解预防高尿酸不能多喝啤酒，但是很少有人知道，含糖量较高的饮料也可能诱发痛风。”张永文说，过多饮用高糖饮料和果汁，其高果糖浆成分中的果糖不仅会促进尿酸合成增加，还可增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平，减少了尿酸排泄，最终使人体内的尿酸偏高。

高尿酸不等于痛风三大误区要避免

很多人提到尿酸高就会与痛风划等号，这其实是一种误区。张永文介绍，“血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走、持物。”

此外，高尿酸血症首先损伤的是肾脏，可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至衰竭。

高尿酸血症若不有效控制，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。高尿酸还通常伴随高血压、高血脂一起出现，互相影响，互为因果。

有人认为“只要不痛风，尿酸高也可以不治疗”。张永文表示，查出尿酸偏高就应该及时治疗，尤其是合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，只要尿酸超出正常范围，即使没有疾病发作，也要及时治疗。

“只靠饮食就能降尿酸”这也是种误区。张永文介绍，因为高尿酸与不健康的饮食习惯有密切关系，所以很多早期尿酸偏高的人群以为只要注意饮食就可以降尿酸了，但其实人体血液中的尿酸80%来源于自身嘌呤代谢，只有20%来源于食物摄取，所以，单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限。

“一定两多三少”帮你远离高尿酸

不少患医院就诊后才知道自己尿酸高，其实在体检时，血液里尿酸值升高就是一个很明显的信号，要引起足够的重视。日常生活远离高尿酸，张永文建议，应遵循“一定两多三少”的原则。

定期健康检查：最好每年体检一次。

多喝水：每天需喝水—毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。

多吃蔬菜：蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。

少吃嘌呤高的食物：比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等。

少吃火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。

少摄入热量和脂肪：肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。

文字：施红艳

编辑：朱亚运

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